宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
贾谊几世孙，闲邪诚所存。一登御史府，直气壮中原。
五载三去国，出论皆腾喧。浩养固无害，宣城况名藩。
下车究积弊，摘节仍除根。乃迁孔子学，方庭树兰荪。
讲解得董生，思单先生恩。轩轩慕高第，各各不窥园。
修桥济行迈，掩骼招旅魂。萧萧囹圄空，清风时扫门。
寻山出近郭，玉船红浪翻。谁为坐上客，能酬谢公言。
自愧翅翎短，谬参鸿与鹓。不有瓦砾贱，那知圭璧尊。
矧曰半面雅，岁久情愈敦。三章宠新作，词源何骏奔。
几欲效长吉，微吟谢高轩。霜威信凛冽，即之自温温。
又如太古镜，磨开苍藓昏。肝胆悉照彻，魑魅安敢论。
行闻紫泥诏，沙路驰归辕。岂容隐岩子，留连爱石盆。
看君杨天翼，北溟终化鹍。而我随白鸟，丹湖往孤鶱。