宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
春仲冬为令，芳辰霰尚催。五湖同寂寞，双树与徘徊。
舞絮全迷柳，飞花欲乱梅。方令香雾杂，暂傍土膏回。
绿草仍馀白，柔柯倏复摧。朱英何失候，玄鸟亦须猜。
初地慈云合，诸天华雨来。善消宁俟旭，骤变恐惊雷。
清净寒山境，圆通雪窦开。无端空里幻，不尽劫中灰。
色界云殊胜，韶年惜易颓。醍醐何处具，分我最深杯。