宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
豪士枉尺璧，宵人重恩光。徇义非为利，执羁轻去乡。
孟冬郊祀月，杀气起严霜。戎马粟不暖，军士冰为浆。
晨上城皋坂，碛砾皆羊肠。寒阴笼白日，大谷晦苍苍。
息徒税征驾，倚剑临八荒。鹪鹏不能飞，玄武伏川梁。
铩翮由时至，感物聊自伤。竖儒守一经，未足识行藏。