宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
候船十日留瓜渚，寂寂衡扉隔霜树。江头白浪大如山，空外青山横一缕。
出门顾影与谁俦，市上泥深过尺许。愁来买酒醉秋风，睡起开轩看山雨。
弃家辛苦如金陵，梦绕山中读书处。今兹胡为乎久留，行止关天非不武。
江都二县才且贤，念我漂零留我住。高情好逐万里风，稳送孤帆过江去。