宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
有铁莫妄镕，镕作侠士椎。有帛莫妄缝，缝作山人衣。
君看天放翁，气貌绝清羸。濩落七尺身，仁义充肤肌。
无家救人穷，无田恤人饥。江湖三十秋，白头转岖崎。
馀情尚洒洒，不吐酸寒辞。事慕古豪杰，诸儿那得知。
或云有仙骨，深中愈难窥。趫腾华佗戏，偃蹇梁鸿噫。
世态贵反覆，口语澜翻飞。夫子顾之笑，百触不发机。
宁当待沟壑，西山古谁悲。佩君珊瑚钩，酌以玻璃卮。
相知岂云无，去去勿复疑。