宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
江清可钓思持竹，地广可耕思种粟。
胡为作计久低回，而乃觅官亲贱辱。
南州徐孺晚与游，江东文度昔所熟。
堂堂荆州止获一人半，我邦有此二士差亦足。
五君流咏转竹林，兰亭何意慕金谷。
徐诗到眼以数过，王笔入手曾未读。
但能赠我以规不以颂，不用崇酒仍载肉。
嗟哉他人岂无言，交友不高徒碌碌。