宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
弭楫富春渚，乃在山城隈。茂宰来招邀，蹑蹻凌丹梯。
雉堞俯奔流，鸟道千重阶。上有严陵庙，栋宇胡然颓。
移尊陟层颠，华构郁崔巍。庚桑日以远，俎豆谁家祠。
饮酒岂不欢，感物令心摧。晴林散阳彩，倏乃四云垂。
夏畦涨欲尽，晨突半无炊。抚字在良牧，劳心念蒸黎。
穷阴如不散，愿假薰风吹。