自保良不易，致身谅独难。豺虎在人群，平居有波澜。
踯躅纷四顾，终岁鲜燕欢。君子慎厥趋，取舍从所安。
艾萧满中路，沙江多芳兰。不见采兰者，万古起长叹。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
女萝附长松，好鸟栖高柯。千里远结婚，托君以为家。
生未识君面，死别将奈何。妾心如井水，终年不生波。
深宫岁月促，故国云山赊。谩赋竹竿诗，徒伤泉水歌。
有生不如死，化石嵩山阿。幽思寄哀弦，妾身长自嗟。
北窗最与懒相宜，世上纷纷了不知。露井甘寒初浚后，小山葱茜乍晴时。
粗餐岂复须鲑菜，蓬户何曾设扊扅。幸有床头藤杖在，登临未遽叹吾衰。
移榻空亭纳晚凉，更深露下芰荷香。行云敏捷如流水，爱有游萤入画梁。
南窗聊寄傲，北牖有凉风。
岩洞幽深处，结茅容老翁。
胜国有遗民，心比巢由苦。作画弗求工，超超谢规矩。
烟云花鸟熊，初苦无意取。奇宕不可名，天然生媚妩。
赝鼎资纷纭，兼金索市贾。效颦乃奇丑，西施反遭侮。
十年竭冥搜，今朝始快睹。我如作者怀，万物皆尘土。
纵笔入混茫，眼底忘今古。白秃及石涛，好手难悉数。
空门文字禅，应推第一祖。悬之雪色壁，萧萧下风雨。
醒难安。醉难安。乍上轻舟梦亦酸。蜀江滩复滩。
水漫漫。路漫漫。重叠螺峰和恨攒。蜀山峦外峦。