自保良不易，致身谅独难。豺虎在人群，平居有波澜。
踯躅纷四顾，终岁鲜燕欢。君子慎厥趋，取舍从所安。
艾萧满中路，沙江多芳兰。不见采兰者，万古起长叹。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
女德辉三代，母仪肃万方。推恩隆俎豆，锡爵等侯王。
古柏纶音动，神碑简命藏。翻怜诸将宅，沦落半沧桑。
大观楼外俯嶕峣，江静鱼龙昼寂寥。北固钟声寒出寺，南徐草色绿随潮。
天临平渚疑虚敞，人倚危栏欲动摇。叹息伊娄河上柳，六朝烟雨至今朝。
江路经庐阜，松门入虎溪。闻君寻寂乐，清夜宿招提。
石镜山精怯，禅枝怖鸽栖。一灯如悟道，为照客心迷。
正自无聊赖，西风更败荷。秋容森列嶂，曙色耿残河。
吾道青灯冷，衰年白发多。曲生交久绝，借汝挽春和。
汴州城门朝不开，天狗堕地声如雷。健儿争夸杀留后，
连屋累栋烧成灰。诸侯咫尺不能救，孤士何者自兴哀。
母从子走者为谁，大夫夫人留后儿。昨日乘车骑大马，
坐者起趋乘者下。庙堂不肯用干戈，呜呼奈汝母子何。
发白犹欹旅枕，溪深未挂烟莎。往来苕霅意如何。应有轻鸥笑我。
细算年来活计，只消一个渔舟。金鱼无分不须求。只乞鲈鱼换酒。