宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
息驾追夙游，艺畴戒春作。缫茧巳眠蚕，探鷇忽成鹊。
林英纷委地，柰此风雨恶。芊绵原隰引，联络沟塍错。
叠石群岫移，诛茆数椽缚。宁希金悬肘，赖有田负郭。
灿灿霞冠岑，涓涓泉赴壑。雊雉当坐隅，嗥犬出丛薄。
床横元亮琴，架贮韩康药。雅志璞仍怀，浮荣屣应脱。
岂异子云居，草玄甘寂寞。