宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
仕宦亦人情，沉沦堕其志。徒深山水怀，喜无儿女累。
期为尘外游，今鼓沧浪枻。峨峨黄阁老，潇洒饶逸志。
送我河之干，赠言有馀味。非不惜离别，孤怀喜能遂。
沧州海一隅，可访安期辈。为问天地根，果否生天地。
长跪谢微言，我将从此逝。
大山小山芙蓉开，云气远从天目来。东风吹散凤城雪，一夜江水青于苔。
借问舟行向何处，马卿明日朝天去。杏园花满曲江春，幽谷莺迁上林树。
方今玉堂皆钜公，手把刀尺青云中。神龙出河龟出洛，千载复见明良逢。
马卿此行当努力，射策彤庭期第一。龙门夺得锦袍归，先遣双鱼寄消息。
脱手新诗咳唾成，曹刘鲍谢未为能。少时不厌家如磬，岁晚聊因酒作丞。
天与吾人终淡泊，才如此老不飞腾。盖棺何物无遗恨，太史知公解曲肱。