宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
六月维长夏，炎热不可触。车马断经过，卧痾适所欲。
欻作城北游，佛界映空谷。方塘荷气清，层轩竹阴绿。
徐侯辨食事，意豁忘羁束。鸣蜩韵高寒，凉飔荡烦促。
坐隐者谁子，飞雹下棋局。胜负吾不知，静啸荫乔木。
徙倚失日车，旋归想雨足。可令夜气清，更使年谷熟。