广东高明人，字用儒，号海目。区益子。善为文，下笔千言立就。万历十七年进士。初选庶吉士，累迁赞善、中允。掌制诰。居翰院十五年，与赵志皋、张位、沈一贯等有旧。赵等先后当国，大相皆引避不轻谒。后调南太仆寺丞，以疾归，卒。工诗词，皆严于格律，为明代岭南大家。有《太史集》、《图南集》、《濠上集》。
岁晏冰雪至，闭门戒深冬。穷阴结赑屃，寒气开鸿濛。
岂徒罢游谒，客至出亦慵。床头抱膝卧，布被围熏笼。
沈侯心神霁，颜色如春融。十日不一见，何以写我悰。
朅来城西游，杖舄谁与同。仙踪蹑楼观，帝乐闻笙镛。
巍巍三珠林，中有万岁峰。俯听尘世喧，众窍号秋蛩。
仰睇逐馀景，流歌溯长风。邈哉虚无教，古昔圣所攻。
君怀度支计，惜此绘画功。畴哉百川障，顿使狂澜东。
皇明统六合，声教通蛮戎。两京郁相望，城阙何葱葱。
龙盘万岭合，虎踞千山重。我昔往观之，汤池带金墉。
君时在南署，邀我回青骢。周旂绚日月，汉掌开芙蓉。
层台与列署，照耀当虚空。逢僧问兜率，访道疑方蓬。
壮怀益磊磈，陋目开昏蒙。至今肠肾间，尚觉百汇充。
适遭明良运，感激惟寸忠。尧门辟贤俊，舜法除奸凶。
孰云闾阎幽，上与廊庙通。君王垂衣坐，百职分卑崇。
峨冠谬通籍，立在明光宫。愿为千尺萝，附君百丈松。
君今已彊仕，我亦非儿童。及时不努力，倏忽成老翁。
閒官远书簿，夙夜不在公。校雠费年月，官长多涵容。
美酝亦可恋，大庖幸相供。文章本非职，篆刻徒为工。
班超晚投笔，犹得班罴熊。吾怜功名遂，非慕万户封。
不然赴林壑，此兴颇亦浓。买田种桑稻，躬耕课奴僮。
缅思太行愿，敛退真吾宗。知君负经济，我力非寅恭。
论功愧不逮，内省面发红。误将铅刀钝，欲比镆铘锋。
狂言试倾倒，拍塞已满胸。君方贾馀勇，逸气凌崆峒。
纷然万丘垤，尽在尘埃中。勋名唾双手，禄食轻千钟。
平生四方志，慷慨随桑弓。游观匪独乐，乐事岂易逢。
歌以报君意，我怀安可穷。