广东高明人，字用儒，号海目。区益子。善为文，下笔千言立就。万历十七年进士。初选庶吉士，累迁赞善、中允。掌制诰。居翰院十五年，与赵志皋、张位、沈一贯等有旧。赵等先后当国，大相皆引避不轻谒。后调南太仆寺丞，以疾归，卒。工诗词，皆严于格律，为明代岭南大家。有《太史集》、《图南集》、《濠上集》。
昆山斲结不斲离，碫锋淬锷有所为。芳春兰蕊老秋发，浓香蕴蓄终无时。
大贤况复秉宿志，解断悬缚肌疮痍。惠阳姚君蕴藉深，豪杰气谊贤圣心。
才华赫誉渐过耳，老却竹箭淹南金。宽和髯颊如春温，昔因不类人间人。
国之桢干法门柱，东阿白凤西山麟。属吾师翁早投契，白衣弟子缁幅巾。
四百名峰遗刹地，护之若护睛中尘。赤髭白足频来往，山阴道上欲分身。
秋深结束趋朝右，组带曳腰符系肘。仁心义术希所济，肯厌蹄轮竞趋走。
畴昔逢君燕蓟遥，银缸雪盌凌晨宵。道心尘事两融彻，磈礧廓落沙尘销。
眼空三辅豪华燄，气夺五陵裘马骄。古来贤达各有重，富张杨李皆高僚。
庆君揽揆服官年，沆瀣辉流丽日边。祝君固比金刚体，东南流峙尽浮烟。
我昔长歌《天姥吟》，今来飞越江之深。
烟波浩荡都在眼，苍苍白鹿纷可寻。
游足未开意已窘，片云隐约前村尽。
适来纵入丹山赤水之洞天，果尔三百八十芙蓉之峰相钩连
。
沸如巨浪排九渊，渴虬饥鳄崩奔前。
惊魂褫魄悸不定，乃知世间安得无神仙。
际天但有浅黛色，到顶犹穷羽人翼。
谢公万夫凿不得，支遁欲度空叹息。
黄熊近人白虎怒，杜鹃半染松花碧。
青鞋屡穿几悔来，眼前可即仍徘徊。
俄闻竹间响茶臼，寺门正对双眉开。
草根敲冰持涤釜，纤阴近送灵湫雨。
刘纲台榭收紫绡，王交瀑布悬青组。
二韭三菁宛可拾，东乌西兔纷来舞。
篆烟雕雾无时休，一双白鹤飞何苦。
吁嗟乎！刘郎误入青山围，不是忘归不得归。
薜荔满墙皆可衣，胡麻满谷何愁饥。
赤云层层团白日，任他渡口桃花飞。
百年三万六千日，古今贤圣皆永毕。
何为容易别青山，空教青山笑不还。
诛茅结屋弄流水，溪云与我长潺湲。