我本穷山采薇蕨，偶上丹霄骑日月。
云端不着痴仙人，天公虽笑雷公斥。
今我在陈粮殆绝，不梦杏浆浇细肋。
詹成炊饭似抟沙，牛革荐甘真嚼铁。
惭愧忘形二禅客，倒屣相迎作禅悦。
竹萌瀹水莹琼瑶，土芝借糟凝琥珀。
余不供僧僧供余，是事颠倒古所无。
要知人我两无有，此饱便当均太虚。
昨日龙兴飞尺书，挽我登山有篮舆。
试问二师肯俱否，一饱还君欲借渠。
邓肃（1091～1132），字志宏，南剑沙县（今属福建）人。生于宋哲宗元祐六年，卒于宋高宗绍兴二年，年四十二岁。少警敏能文，善谈论。会李纲罢相，上疏争之，干执政怒，罢归居家，绍兴二年（1132年）五月，携母避寇福唐（今福清），五月初九病逝，年仅41岁，归葬于邓墩。肃著有《栟榈集》三十卷，《挥尘后录》传于世。《闽沙邓氏族谱》载：邓肃，字志宏，父祖谷，长子邓普，字寰宇，次子邓慈。
北窗最与嬾相宜，世上纷纷了不知。
露井甘寒初浚後，小山葱蒨乍晴时。
粗餐岂复须鲑菜，蓬户何曾设扊？？幸有床头藤杖在，登临未遽叹吾衰。
驿附十家村，虽贫尚可存。隔林闻吏语，贷廪落人门。
五岳起方寸，烟霞积胸襟。高怀多佳觏，奚必求山林。
积石写青山，磊落亦崎嵚。割削擅化工，幽灵生妙心。
以兹育群才，巨细咸足任。以兹参物理，取舍成升沈。
渊衷宁可量，小叩识元音。愿贞构缔怀，良图古所钦。
人生四十未全衰，我为愁多白发垂。
何故水边双白鹭，无愁头上亦垂丝。
民事纷纷日未休，东南输运似江流。定陈天下艰难计，早为南方借箸筹。
空山夜雨鬼神愁，怪石层崖虎豹忧。
鸟道不通车马到，只供衲子羽人游。